Группа практики Tensegrity® «Эволюция»
В апрельское новолуние 2007 года начала свои занятия группа практики Tensegrity® "Эволюция". Мы практикуем Тенсегрити так, как нас учили ученики Карлоса Кастанеды, Кэрол Тиггс, Флоринды Доннер-Грау и Тайши Абеляр.
Занятия длятся 3 часа и разделены на две части – практика магических пассов и практика Свидетеля.
В первой части разучиваются новые и практикуются уже известные пассы. Вторая часть посвящена практике перепросмотра. Основная цель такой организации практик – с помощью магических пассов сделать свое восприятие более текучим, чтобы дальше перейти к исследованию своих историй или работе Свидетеля.
Каждый участник привносит свой вклад в практику, свою часть ответственности. Мы собираемся вместе, чтобы практиковать Тенсегрити и исследовать себя и мир вокруг. И мы бережно относимся к нашим практикам, создавая безопасное пространство и проявляя уважение и заботу к каждому практикующему.
Для практики лучше всего подойдет обычная спортивная форма, которая используется для занятий в спортивном зале – кроссовки, спортивный костюм, тренировочные штаны, футболки, кофты (желательно иметь запасные теплые вещи).
Если вы знаете пассы с различными приспособлениями – палочками, шестом, грузиком, шариками, мячами, "колесом времени" и т.д. – приносите их с собой.
Мы используем музыку при выполнении пассов, приносим диски с записями песен с семинаров Cleargreen. Если вы играете на музыкальных инструментах, которые можете принести с собой – приносите. Также можно брать с собой книги, рассказы, стихи, фильмы и все, что вам будет интересно, и чем вы хотите поделиться.
На практиках хорошо иметь с собой воду, соки и что-нибудь поесть, так как во время занятий или после них организм иногда просит поддержать его энергетически.
И самое главное – приходите с хорошим настроением!
